หย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร

ทางเพศ

ED หมายถึงการไม่สามารถได้รับและรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศให้เพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากหากไม่ได้รับการรักษา

โดยปกติแล้วจะไม่ใช่สาเหตุของการตื่นตระหนกเมื่อคุณมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นบางครั้ง

การขาดความต้องการทางเพศและปัญหาการหลั่งอสุจิเป็นเพียงปัญหาบางอย่างที่ผู้ชายอาจประสบ ปัญหาในการได้รับหรือรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเรียกว่า ED คุณอาจมีแรงขับทางเพศที่ดี แต่ก็ไม่ได้กระฉับกระเฉงเท่าที่คุณต้องการ ส่วนใหญ่มีพื้นฐานทางกายภาพของปัญหา

ตุ๊กตาเพศสัมพันธ์

มีอาการสำคัญหลายอย่างของสมรรถภาพทางเพศ

การแข็งตัวไม่นานเพียงพอสำหรับกิจกรรมทางเพศ

ไม่สามารถบรรลุการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้

สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้ชีวิตทางเพศมีสุขภาพที่ดี ความต้องการทางเพศต่ำหรือไม่มีเลยเป็นสัญญาณว่าคุณไม่มีอาหารทอด ไขมันทรานส์ไม่ดีสำหรับคุณในหลาย ๆ ทาง และนั่นรวมถึงการลดความใคร่ของคุณ

อาหารที่มีสังกะสีสูง เช่น ไก่ อัลมอนด์ ข้าวโอ๊ต หรือถั่วชิกพี สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ ไนเตรตที่พบในผักใบเขียวช่วยเพิ่มการไหลเวียนและการไหลเวียนของเลือด

ผลไม้และถั่วมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงและสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศของคุณได้ การไหลเวียนเพิ่มขึ้นและดีต่อหัวใจและหลอดเลือดแดงของคุณ จะดีกว่าถ้าคุณมีสตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ เมื่อคุณกินผักและผลไม้มากขึ้น โอกาสในการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะลดลง

ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง การกินอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำในห้องนอนของคุณ

คุณควรมี ตุ๊กตายางเต็มตัว เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาทักษะทางเพศของคุณ

บทความถัดไป

ตุ๊กตาเพศสัมพันธ์ที่สมจริงกลายเป็นคู่หูทางเพศของคุณ

โดยปกติแล้ว คนสมัยใหม่จะรู้สึกเหงา ซึ่งเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก เซ็กส์ในชีวิตจริง [...]

คุณเคยซื้อตุ๊กตาเพศสัมพันธ์หรือไม่?

ความต้องการทางเพศได้รับความทุกข์ทรมานจากคนโสดและคนหย่าร้างจำนวนมาก ในฐานะผู้ใหญ่ การ […]

ในราคาที่ดีที่สุดที่ตุ๊กตาที่สวยงาม

อะไรคือความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของตุ๊กตาที่มีอยู่จริงในตอนนี้? ไม่ต้องสงสัยเลย แต่งหน้าสวยหัวตุ๊กตา [...]

เลือกสกุลเงินของคุณ